Klasická masáž
Jedna z najstarších liečebných metodík so širokým spektrom využitia, hlavne pri problémoch pohybového aparátu. Druh alebo typ masáže je vhodné vopred konzultovať s terapeutom, ktorý ma skúsenosti, aby sme sa vyhli komplikáciám, ktoré súvisia so samotným výkonom masáže.
Kedy je vhodná klasická masáž :
bolestivé stavy v oblasti hlavy, šije, končatín a chrbta, migrenózne stavy súvisiace s krčnou chrbticou, bolesti kĺbov súvisiace s preťažením alebo po totálnych výmenách kĺbu, po úrazoch a zlomeninách (s patričným časovým odstupom), ale aj pri nadmernej psychickej záťaži organizmu.
Mäkké techniky
Pomocou mäkkých techník sa pri fyzioterapii ovplyvňujú mäkké tkanivá (koža, podkožie, svaly, fascie a svalové úpony). Môžeme ich ovplyvniť mechanickým tlakom. Nie je to však masáž.
Kedy sú vhodné mäkké techniky:
k nie je možné aplikovať klasickú masáž (napr. z dôvodu zvýšenej bolesti)
Osteopatia:
Názov pochádza z lat. Osteo = Kosť, Pathos = ochorenie. Základom pre osteopatiu sú medicínske poznatky z anatómie, fyziológie, neurológie, patológie. Používa súbor manuálnych techník, dnes známych ako „Osteopatická manipulatívna liečba – OMT“ na diagnostiku, liečbu a prevenciu ochorení a zranení.
Kedy je vhodna osteopatia:
pri dlhodobo trvajúcich bolestiach chrbta, krčnej chrbtice, končatín a kĺbov. Vždy je však potrebné zistiť na základe vyšetrenia ci môže byť osteopatický úkon vykonaný.
Liečebná telesná výchova (LTV)
Súbor odborne vedených cvičení zameraných na odstránenie komplikácie hybnosti, natiahnutie skrátených a posilnenie oslabených svalov, korekciu svalovej dysbalancie a svalovej spasticity, výcvik jemnej a hrubej motoriky, dýchacia gymnastika….
Kedy je LTV vhodná:
prakticky vždy pri chronických bolestiach pohybového aparátu, po úrazoch a zlomeninách, pri svalových dysbalanciách, po operáciách , pri chybnom držaní tela či úprave pohybových stereotypov.